top of page

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ?

DSC_0341ss.jpg

Γεία σας, είμαι ο Δημήτρης!

Γεννήθηκα στα Μελίσσια,Αττικής στις 5 ιουλίου του 1997. Απο σχετικά μικρή ηλικία μου άρεσε να δραστηριοποιώ το σώμα μου συμμετέχοντας σε πολλά και διαφορετικά αθλήματα όλων των ειδών. Μερικά απο αυτά ήταν:Μπάσκετ,ποδόσφαιρο,βόλλευ, κολύμβηση,τέννις και χάντμπαλλ, κανένα όμως απο αυτα δεν μου άρεσε αρκετά ετσι ώστε να με κάνει να το αγαπήσω. Σε ηλικία 15 ετών ασχολήθηκα με το Fuctional -cross trainning, ηταν η μόνη μέθοδος γυμναστικής, σύμφωνα με την οποια παρατηρούσα μεγάλες σωματικές αλλαγές ,έχοντας σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχολογία μου. Καθώς, περνούσαν τα χρόνια το αγαπούσα όλο και περισσότερο, έχοντας ως αποτέλεσμα να σπουδάσω στο CITY UNITY COLLEGE  ως personal trainner και ειδικεύτικα στην αεροβική. Αυτην την στιμγή η ζωή μου περιβάλλετε απο την γυμναστική, εργάζομαι ως personal trainer σε γνωστό γυμναστήριο, καθώς παρέχω και personal trainning  σε κατοικίες, δημόσιους χώρους, στο ιδιωτικό μου studio  αλλα και στο γυμναστήριο το οποιο δουλεύω. Παρέχω τον απαραίτητο  επαγγελματικό εξοπλισμό για να σε γυμνάσω ανάλογα με τις επιθυμίες σου...Προπόνηση trx , απώλεια σωματικού βάρους-λίπους,ενδυνάμωση μυών,αύξηση μυικής μάζας , καθως και αποκατάσταση τραυματισμών.

 

About
GROUP TRAINING
  • Διαμορφώστε το σώμα σας, παρέα με τον καλύτερο σας φίλο.

  • Μειώστε το σωματικό σας λίπος σε συνεργασία με τον συναθλητή σας.

  • Βελτιώστε την αντοχή του πυρήνα σας,καθώς και το καρδιοαναπνευστικό σας σύστημα,χρησιμοποιόντας ασκήσεις συνεργασίας.

  • Δώστε κίνητρο ο ένας στον άλλον, ετσι ώστε να μείνετε έτσι σε κάθε ηλικία.

PERSONAL TRAINING
  • Διαμορφώστε το σώμα σας μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, τραυματισμό ή γέννηση παιδιού.

  • Μειώστε το σωματικό λίπος και δημιουργήστε άκαμπτη μάζα σώματος.

  • Βελτιώστε την αντοχή του πυρήνα, (που βοηθά στη σταθεροποίηση και την ισοπέδωση της κοιλιάς) συν τη μείωση του πόνου στην πλάτη.

  • Κάντε μια συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής και δημιουργήστε μακροχρόνιες υγιεινές συνήθειες.

  • Nα σας εμπνεύσει  να μείνετε  έτσι σε κάθε ηλικία!

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ  ΑΠΟ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΑΙ  ΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΠΑΡΑΧΩΡΩ ΜΕ ΤΙΣ ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΟΥ!

Services

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Μελίσσια,Αττικής,Αθήνα

ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6985015146

EMAIL: jimfilis@gmail.com

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Facebook - White Circle
Contact

Success! Message received.

bottom of page